El ve parmak kaslarını geliştirmek için öneriler

Kalem ve kâğıtla yeni tanışan çocuğunuzun güzel yazı yazması el ve parmak kaslarının iyi gelişmesine bağlıdır. Zaman zaman çocuğunuzda “elim yoruldu”, “artık yazmak istemiyorum” v.b. şikâyetler bu kasların gelişmediğinin göstergesi olabilir. Ancak bu kasları çeşitli egzersizlerle geliştirebilirsiniz.

El ve parmak kaslarını geliştirmek için öneriler

1-Yumuşak bir top çocuğun eline verilerek sürekli sıkıp açması istenir.
2-Bir kâğıdı sıkarak top haline getirme
3-Oyun hamuru ile rasgele oynama
4-Lego türü oyuncaklarla oynama
5-Tamir aletleriyle çalışması sağlanır. (örneğin yarım çakılmış bir çivinin tamamını çaktırma veya yarım sıkılmış bir vidayı sonuna kadar tornavida ile sıkması)
6-Sıkı kavanoz veya şişe kapağı açtırıp-kapattırma
7-Eldiven giydirip çıkarttırması
8-Fermuar açıp-kapatma
9-Büyük bir kartona yollar çizilerek, minik bir arabayla bu yollardan çıkmadan sürmesi istenir.
10-Orta sertlikte bir tel bir kalem veya çubuğa düzgün bir şekilde sarılır ve çocuktan aynı şekilde sarması istenir.
11-İpi bağlama-açma çalışması yapmak
12-Oyun hamurundan halkalar yaptırılarak çubuğa dizdirmek
13-Düdük makarnayı ipe dizdirmek
14-Değişik renk ve şekildeki boncukları çeşitli şekillerde sıralama, şekil oluşturma
15-Kâğıt katlama çalışması yapma
16-Gazeteden resim kesme-yırtma çalışması yapma
17-resim yapma ve boyama çalışması
18-Parmaklarla masaya vurarak yağmur sesi çıkarma
19-Ağaçtan elma toplama taklidi yapma
20-Bütün parmakları sırayla başparmağa değdirme-çekme
(Yukarıdaki önerilenlerden bir kaçı yapılmalıdır!)

Güzel yazı yazabilmenin diğer önemli koşulu ise kalemi ve defteri doğru tutma, düzgün oturmadır.

Yazıya başlarken;
►Sırada ve masada göğsümüzü dayamadan doğru ve dik oturmalıyız.
►Dirsekleri masaya dayamadan, kolların dirsekten önceki üçte ikisini masa üzerinde tutmalıyız.
►Gözümüzün sağlığı bakımından göz ile kağıt arasında 25-30 cm kadar bir uzaklık olmasına dikkat etmeliyiz.

Yazı yazarken;
►Kalemi baş, işaret ve orta parmaklar arasında rahat tutmalıyız. İşaret parmağımızı kaleme çok bastırmamalıyız.
►Kalemi, ucuna yaklaşık 2 cm geriden 45 derece eğik tutmalıyız. Kalemin açılan kısmına parmaklar dokunmamalıdır.
►Kalemi kâğıt üzerine fazla bastırmamalıyız.